你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷，覺(jué)得壓力特別大，大到讓你無(wú)法喘息？



有沒(méi)有一個(gè)時(shí)刻，讓你特別想辭職？



其實(shí)每一個(gè)人都有這樣的低谷期。



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低谷期，不要離職



通常來(lái)說(shuō)，低谷期，主要是這3個(gè)原因造成的。



1.看不見(jiàn)方向



他對(duì)做這件事沒(méi)有清晰的認(rèn)識(shí)，腦子一片混沌，看不見(jiàn)成事的路徑，就慌亂了。



比如他是管理者，做老業(yè)務(wù)的時(shí)候，熟門(mén)熟路。



但現(xiàn)在要去輪崗，或者派他去做新業(yè)務(wù)。這時(shí)候，他完全看不到方向，沒(méi)有頭緒。



他就打起了退堂鼓，想辭職，去做自己更熟悉的事。



2.找不到方法


比如他是一個(gè)管理者，去年團(tuán)隊(duì)完成了500萬(wàn)的業(yè)績(jī)，但今年層層拆解，給他定的目標(biāo)是800萬(wàn)。



他不知道用什么方法可以實(shí)現(xiàn)，好像自己怎么努力，也起不到作用。



這時(shí)候，他也有退縮的情緒。



3.能力達(dá)不到



這一類(lèi)情況，最為常見(jiàn)。



你原來(lái)是一個(gè)Top Sales，因?yàn)闃I(yè)績(jī)突出，然后被提拔為管理者。



以前你管好自己就夠了，但現(xiàn)在不行了，你不僅要管好自己，還要管好團(tuán)隊(duì)。



而你沒(méi)有體系化的管理知識(shí)，缺乏管理的能力，既管不好團(tuán)隊(duì)，又不出業(yè)績(jī)。慢慢地，你發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你，也不太信任了。



這些事情，讓你特別痛苦，心力交瘁。



這就是我們陷入低谷期的3個(gè)原因。



很多人遇到低谷期，就想辭職。但我建議你，低谷期這一段時(shí)間，不要離職。



人最容易的就是放棄，換一份工作就好像是重新開(kāi)始。

但是我要告訴你，你在這家公司跨越不過(guò)去的檻，換了一家公司還是跨越不過(guò)去。

我們也經(jīng)?？吹剑芏嗳丝偸窃陬l繁跳槽，不停的換工作，今年做這件事，明年在別的公司又是干另外一件事，后年又是做另外的事情，永遠(yuǎn)在同一水平線(xiàn)上。

你看，你逃避的那些困難，依然還在前方等著你。

我也不喜歡一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，老是通過(guò)跳槽來(lái)獲得高的職位，一年兩年跳一個(gè)。我一定不會(huì)要這樣的人，因?yàn)樗亲叩穆殬I(yè)發(fā)展的捷徑。

所以，千萬(wàn)不要在低谷期辭職，短期之內(nèi)會(huì)覺(jué)得特別爽，長(zhǎng)期來(lái)看就是毒藥。


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煎、熬和加油



那么在低谷期，我們應(yīng)該怎么辦？



之前看過(guò)這樣一句話(huà)，特別打動(dòng)我。是這么說(shuō)的：煎和熬都是變美味的方法，加油也是。



的確，在低谷期，我們要煎、熬和加油。



1.煎：提高你的能力






在這里的意思是，要提高自己的能力。核心是：向內(nèi)求、向外看、事上練。



什么是向內(nèi)求？



你要主動(dòng)去涉獵、輸入。比如你管理能力不夠，你就要去學(xué)管理的體系。你覺(jué)得和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系沒(méi)處好，這時(shí)候，你就要學(xué)如何向上管理。



豐富自己的知識(shí)面，多一些認(rèn)識(shí)世界的模型和框架。



什么是向外看？



99.9%的問(wèn)題，在人類(lèi)歷史上，并不是第一次碰到。有些問(wèn)題在以前一定有人碰到過(guò)、有人解決過(guò)，甚至有人解決錯(cuò)過(guò)。



所以，我們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)，要做的就是找到這個(gè)行業(yè)中的標(biāo)桿或高人，交流學(xué)習(xí)。



什么是事上練？



岸上是學(xué)不會(huì)游泳的。



提升能力最好的方法，是不斷地解決問(wèn)題。所以，你要去做事。



在做事的過(guò)程中，我們可以得到新的認(rèn)知，然后快速調(diào)整。指導(dǎo)我們下一步行動(dòng)，不斷循環(huán)，解決問(wèn)題。



2.熬：長(zhǎng)期主義的心態(tài)



什么是熬呢？



先講一個(gè)故事。



從前有一座芒果園，園中結(jié)滿(mǎn)成熟的果實(shí)。一群猴子，看見(jiàn)芒果，就進(jìn)入果園，想摘芒果吃。



園丁們向它們?nèi)邮^，猴子們只得逃走。這樣的情景，一次次出現(xiàn)，大多數(shù)猴子都受了傷。



猴王說(shuō)，我們要想辦法解決這個(gè)問(wèn)題。



有一只猴子提議：“我們可以偷一個(gè)芒果，把種子埋到地里，種出我們自己的樹(shù)?！?



于是，就這么做了。猴子們等了整整一天，什么也沒(méi)發(fā)生。第二天過(guò)去了，還是什么也沒(méi)發(fā)生……



他們就請(qǐng)求猴王，把種子挖出來(lái)，看看發(fā)生了什么。



挖下去，種子露了出來(lái)，卻把剛剛萌發(fā)的細(xì)芽給弄斷了。最終，誰(shuí)也沒(méi)吃到芒果。



所謂熬，就是一定要有長(zhǎng)期主義的心態(tài)，你一定要耐心、耐心、再耐心，熬到果子成熟的時(shí)候。



正如《積存時(shí)間的生活》中所說(shuō)的：“珍貴的事物是無(wú)法速成的，請(qǐng)一點(diǎn)一滴、日積月累地付出，等候滋味豐美的果實(shí)，長(zhǎng)滿(mǎn)我們的生命之樹(shù)?！?



3.加油：用信心戰(zhàn)勝恐懼



所謂加油，即提高信心。



信心是一個(gè)人對(duì)恐懼的管理能力。



如果你對(duì)困難感到恐懼，那么你是戰(zhàn)勝不了困難的。



在這里，我給你兩個(gè)方法。



①增強(qiáng)自我效能感



不要害怕困難，不能一遇到困難，就產(chǎn)生自我懷疑，覺(jué)得自己不行，能力不夠，做不到，然后放棄了。



當(dāng)你內(nèi)心有不良的想法的時(shí)候，所有的好事情都不會(huì)來(lái)找你，世界是有因果的。



因此，要有自我效能感，相信自己可以做到。



哪怕系統(tǒng)再?gòu)?fù)雜，你也能掌控你可掌控的那一小部分。



②提高愿力



我經(jīng)常說(shuō)，一個(gè)人愿有多大，路就有多長(zhǎng)。



愿，就是佛教中講的愿力，你有多大的愿力，就能取多大的真經(jīng)。



很多時(shí)候，你之所以覺(jué)得困難太大，是因?yàn)槟愕脑噶μ　?



當(dāng)你的愿力只有乒乓球那么大，你遇到了籃球大的困難時(shí)，就看不見(jiàn)目標(biāo)，只能看見(jiàn)困難了。



但是，當(dāng)你的愿力有珠穆朗瑪峰那么大時(shí)，就算你的困難有泰山那么大，也是微不足道的，這時(shí)候，你也有信心了，不害怕困難了。



最后總結(jié)一下，在低谷期，千萬(wàn)不要想著離職。怎么走出低谷期？就是煎、熬和加油。